2017:
button stats bikestats.pl
2016:
button stats bikestats.pl
2015:
button stats bikestats.pl
2014:
button stats bikestats.pl
2013:
button stats bikestats.pl
2012:
button stats bikestats.pl
2011:
button stats bikestats.pl
2010:
button stats bikestats.pl

ARCHIWUM:
2020, Maj(1, 2)
2020, Kwiecień(7, 13)
2020, Marzec(2, 8)
2017, Marzec(17, 1)
2017, Luty(26, 1)
2017, Styczeń(29, 3)
2016, Grudzień(26, 0)
2016, Listopad(28, 0)
2016, Październik(20, 0)
2016, Wrzesień(29, 1)
2016, Sierpień(32, 4)
2016, Lipiec(25, 2)
2016, Czerwiec(27, 4)
2016, Maj(30, 4)
2016, Kwiecień(31, 5)
2016, Marzec(38, 1)
2016, Luty(31, 6)
2016, Styczeń(31, 2)
2015, Grudzień(32, 4)
2015, Listopad(24, 6)
2015, Październik(29, 5)
2015, Wrzesień(28, 2)
2015, Sierpień(31, 14)
2015, Lipiec(34, 10)
2015, Czerwiec(33, 18)
2015, Maj(37, 9)
2015, Kwiecień(37, 11)
2015, Marzec(35, 8)
2015, Luty(25, 0)
2015, Styczeń(28, 18)
2014, Grudzień(29, 8)
2014, Listopad(26, 0)
2014, Październik(34, 3)
2014, Wrzesień(36, 12)
2014, Sierpień(25, 14)
2014, Lipiec(31, 8)
2014, Czerwiec(27, 16)
2014, Maj(29, 16)
2014, Kwiecień(38, 28)
2014, Marzec(31, 10)
2014, Luty(27, 6)
2014, Styczeń(25, 20)
2013, Grudzień(23, 17)
2013, Listopad(19, 5)
2013, Październik(13, 14)
2013, Wrzesień(24, 17)
2013, Sierpień(20, 16)
2013, Lipiec(26, 8)
2013, Czerwiec(17, 10)
2013, Maj(24, 19)
2013, Kwiecień(15, 19)
2013, Marzec(10, 5)
2013, Luty(9, 7)
2013, Styczeń(7, 3)
2012, Grudzień(11, 6)
2012, Listopad(27, 11)
2012, Październik(8, 2)
2012, Wrzesień(15, 9)
2012, Sierpień(29, 14)
2012, Lipiec(22, 6)
2012, Czerwiec(15, 1)
2012, Maj(22, 20)
2012, Kwiecień(15, 7)
2012, Marzec(25, 14)
2012, Luty(12, 2)
2012, Styczeń(11, 12)
2011, Grudzień(5, 2)
2011, Listopad(6, 0)
2011, Październik(12, 4)
2011, Wrzesień(8, 2)
2011, Sierpień(9, 3)
2011, Lipiec(21, 21)
2011, Czerwiec(10, 8)
2011, Maj(13, 5)
2011, Kwiecień(11, 8)
2011, Marzec(13, 22)
2011, Luty(4, 10)
2011, Styczeń(7, 10)
2010, Listopad(3, 0)
2010, Październik(7, 1)
2010, Wrzesień(15, 0)
2010, Sierpień(9, 5)
2010, Lipiec(16, 1)
2010, Czerwiec(12, 4)
2010, Maj(12, 6)
2010, Kwiecień(11, 10)
2010, Marzec(8, 6)

MOJE ROWERY:


Rowerowe blogi na bikestats.pl


AKTUALNOŚCI:

praca

Środa, 8 lipca 2015

dystans: 6.17 km w terenie: 0.00 km
czas jazdy: 00:21 prędkość średnia: 17.63 km/h
przewyższenia: 12 m spalone kalorie: kcal
średnie tętno: /min rower: kundel


| Komentuj | Komentarze(0)



praca

Wtorek, 7 lipca 2015

dystans: 9.95 km w terenie: 0.00 km
czas jazdy: 00:35 prędkość średnia: 17.06 km/h
przewyższenia: 25 m spalone kalorie: kcal
średnie tętno: /min rower: Stefan


| Komentuj | Komentarze(0)



praca

Poniedziałek, 6 lipca 2015

dystans: 6.22 km w terenie: 0.00 km
czas jazdy: 00:22 prędkość średnia: 16.96 km/h
przewyższenia: 12 m spalone kalorie: kcal
średnie tętno: /min rower: kundel


| Komentuj | Komentarze(0)



Azymut Orient #3

Niedziela, 5 lipca 2015

dystans: 127.12 km w terenie: 58.00 km
czas jazdy: 06:54 prędkość średnia: 18.42 km/h
przewyższenia: 481 m spalone kalorie: 4779 kcal
średnie tętno: 129 /min rower: kundel

Relacja i zdjęcia na moim blogu, zapraszam :)

http://jogurtnarowerze.blogspot.com/2015/07/azymut...




| Komentuj | Komentarze(0)



Azymut Orient #2

Sobota, 4 lipca 2015

dystans: 70.01 km w terenie: 15.00 km
czas jazdy: 04:31 prędkość średnia: 15.50 km/h
przewyższenia: 233 m spalone kalorie: 2068 kcal
średnie tętno: 113 /min rower: kundel

Relacja i zdjęcia na moim blogu, zapraszam :)

http://jogurtnarowerze.blogspot.com/2015/07/azymut...



| Komentuj | Komentarze(0)



Azymut Orient #1

Piątek, 3 lipca 2015

dystans: 79.35 km w terenie: 8.00 km
czas jazdy: 03:56 prędkość średnia: 20.17 km/h
przewyższenia: 274 m spalone kalorie: 2079 kcal
średnie tętno: 123 /min rower: kundel

Relacja i zdjęcia na moim blogu, zapraszam :)

http://jogurtnarowerze.blogspot.com/2015/07/azymut...




| Komentuj | Komentarze(1)



z Clematisem w sakwie

Czwartek, 2 lipca 2015

dystans: 11.95 km w terenie: 0.00 km
czas jazdy: 00:41 prędkość średnia: 17.49 km/h
przewyższenia: 38 m spalone kalorie: kcal
średnie tętno: /min rower: kundel

Bo auta są przereklamowane, a już na pewno zupełnie zbędne przeciętnemu człowiekowi. Swego czasu przewiozłem rowerem zestaw ciemni fotograficznej, więc co za problem przewieźć kwitnącego Clematisa :)





| Komentuj | Komentarze(1)



do pracy nową drogą

Środa, 1 lipca 2015

dystans: 10.01 km w terenie: 6.00 km
czas jazdy: 00:37 prędkość średnia: 16.23 km/h
przewyższenia: 76 m spalone kalorie: kcal
średnie tętno: /min rower: kundel

Będę teraz nabijał kilometry, wydłużyłem bowiem dojazd z 6,4 do 10 km! Ha, drżyjcie bsy, bo w statystykach będę gnał do przodu. Przewyższenie też urosło, z 13 metrów jakie pokonywałem dotychczas do niebotycznych 76 metrów. czyli prawie 600% normy :)



| Komentuj | Komentarze(1)



kilometr w pionie, czyli trening cierpliwości

Wtorek, 30 czerwca 2015

dystans: 67.65 km w terenie: 0.00 km
czas jazdy: 03:10 prędkość średnia: 21.36 km/h
przewyższenia: 1006 m spalone kalorie: 1987 kcal
średnie tętno: 130 /min rower: Stefan

Ktoś zapyta czy nie jest nudne podjeżdżać w kółko pod jedną i tą samą górkę. Jest na pewno monotonne. Ale jeszcze bardziej nudne jest jeżdżenie po płaskim, zwłaszcza ciągle po tych samych drogach. Wyszło 27 podjazdów w Brzezinku i 8 w Lubiczu. Trochę mam przesyt tych lokalnych asfaltów, a jeździć trzeba. Stąd trochę więcej terenu, albo właśnie takie udziwnienia, w sobotę zaś debiutuję w rajdzie na orientację.

Wyszedł typowy trening cierpliwości, zwłaszcza że w Brzezinku podjazdy pokonywałem pod wiatr. Gdzieś po kilku podjazdach wpada się w rytm i wszystko idzie automatycznie, zwłaszcza gdy muzyka na słuchawkach umila jazdę. Nawet nie wiem kiedy wyszło te 67 km :P Profil wysokościowy wygląda zabawnie :) To tylko 1000 metrów, na GMRDP będzie ponad 14 000, trzeba nogi przyzwyczajać :)

Przy okazji zakończyłem pierwsze półrocze 2015 roku z wynikiem ponad 6000 km! :)




| Komentuj | Komentarze(3)



dookoła komina

Poniedziałek, 29 czerwca 2015

dystans: 44.66 km w terenie: 0.00 km
czas jazdy: 01:47 prędkość średnia: 25.04 km/h
przewyższenia: 213 m spalone kalorie: 1126 kcal
średnie tętno: 131 /min rower: Stefan

Wspólna przejażdżka z Kasą. W Brzezinku nowy asfalt. Nareszcie, bo była tam tragedia i wielkie dziury, a teraz można śmiało tam podjeżdżać, zjeżdżać, etc :)



| Komentuj | Komentarze(0)



stat4u