Mój blog rowerowy

2017:

2016:

2015:

2014:

2013:

2012:

2011:

2010:

ARCHIWUM:

2020, Maj_{(1, 2)}
2020, Kwiecień_{(7, 13)}
2020, Marzec_{(2, 8)}
2017, Marzec_{(17, 1)}
2017, Luty_{(26, 1)}
2017, Styczeń_{(29, 3)}
2016, Grudzień_{(26, 0)}
2016, Listopad_{(28, 0)}
2016, Październik_{(20, 0)}
2016, Wrzesień_{(29, 1)}
2016, Sierpień_{(32, 4)}
2016, Lipiec_{(25, 2)}
2016, Czerwiec_{(27, 4)}
2016, Maj_{(30, 4)}
2016, Kwiecień_{(31, 5)}
2016, Marzec_{(38, 1)}
2016, Luty_{(31, 6)}
2016, Styczeń_{(31, 2)}
2015, Grudzień_{(32, 4)}
2015, Listopad_{(24, 6)}
2015, Październik_{(29, 5)}
2015, Wrzesień_{(28, 2)}
2015, Sierpień_{(31, 14)}
2015, Lipiec_{(34, 10)}
2015, Czerwiec_{(33, 18)}
2015, Maj_{(37, 9)}
2015, Kwiecień_{(37, 11)}
2015, Marzec_{(35, 8)}
2015, Luty_{(25, 0)}
2015, Styczeń_{(28, 18)}
2014, Grudzień_{(29, 8)}
2014, Listopad_{(26, 0)}
2014, Październik_{(34, 3)}
2014, Wrzesień_{(36, 12)}
2014, Sierpień_{(25, 14)}
2014, Lipiec_{(31, 8)}
2014, Czerwiec_{(27, 16)}
2014, Maj_{(29, 16)}
2014, Kwiecień_{(38, 28)}
2014, Marzec_{(31, 10)}
2014, Luty_{(27, 6)}
2014, Styczeń_{(25, 20)}
2013, Grudzień_{(23, 17)}
2013, Listopad_{(19, 5)}
2013, Październik_{(13, 14)}
2013, Wrzesień_{(24, 17)}
2013, Sierpień_{(20, 16)}
2013, Lipiec_{(26, 8)}
2013, Czerwiec_{(17, 10)}
2013, Maj_{(24, 19)}
2013, Kwiecień_{(15, 19)}
2013, Marzec_{(10, 5)}
2013, Luty_{(9, 7)}
2013, Styczeń_{(7, 3)}
2012, Grudzień_{(11, 6)}
2012, Listopad_{(27, 11)}
2012, Październik_{(8, 2)}
2012, Wrzesień_{(15, 9)}
2012, Sierpień_{(29, 14)}
2012, Lipiec_{(22, 6)}
2012, Czerwiec_{(15, 1)}
2012, Maj_{(22, 20)}
2012, Kwiecień_{(15, 7)}
2012, Marzec_{(25, 14)}
2012, Luty_{(12, 2)}
2012, Styczeń_{(11, 12)}
2011, Grudzień_{(5, 2)}
2011, Listopad_{(6, 0)}
2011, Październik_{(12, 4)}
2011, Wrzesień_{(8, 2)}
2011, Sierpień_{(9, 3)}
2011, Lipiec_{(21, 21)}
2011, Czerwiec_{(10, 8)}
2011, Maj_{(13, 5)}
2011, Kwiecień_{(11, 8)}
2011, Marzec_{(13, 22)}
2011, Luty_{(4, 10)}
2011, Styczeń_{(7, 10)}
2010, Listopad_{(3, 0)}
2010, Październik_{(7, 1)}
2010, Wrzesień_{(15, 0)}
2010, Sierpień_{(9, 5)}
2010, Lipiec_{(16, 1)}
2010, Czerwiec_{(12, 4)}
2010, Maj_{(12, 6)}
2010, Kwiecień_{(11, 10)}
2010, Marzec_{(8, 6)}

MOJE ROWERY:

kundel 42008 km

Boardman 192 km

[R.I.P.] Stefan 3080 km

Stefan 14788 km

Toruński rower miejski 162 km

czarnuszek ;-) 181 km

biało-czerwona strzała miejska 10 km

Bio bike 448 km

[R.I.P.] żółte bydle 1297 km

AKTUALNOŚCI:

kilometr w pionie, czyli trening cierpliwości
Wtorek, 30 czerwca 2015

dystans:	67.65 km	w terenie:	0.00 km
czas jazdy:	03:10	prędkość średnia:	21.36 km/h
przewyższenia:	1006 m	spalone kalorie:	1987 kcal
średnie tętno:	130 /min	rower:	Stefan

Ktoś zapyta czy nie jest nudne podjeżdżać w kółko pod jedną i tą samą górkę. Jest na pewno monotonne. Ale jeszcze bardziej nudne jest jeżdżenie po płaskim, zwłaszcza ciągle po tych samych drogach. Wyszło 27 podjazdów w Brzezinku i 8 w Lubiczu. Trochę mam przesyt tych lokalnych asfaltów, a jeździć trzeba. Stąd trochę więcej terenu, albo właśnie takie udziwnienia, w sobotę zaś debiutuję w rajdzie na orientację.

Wyszedł typowy trening cierpliwości, zwłaszcza że w Brzezinku podjazdy pokonywałem pod wiatr. Gdzieś po kilku podjazdach wpada się w rytm i wszystko idzie automatycznie, zwłaszcza gdy muzyka na słuchawkach umila jazdę. Nawet nie wiem kiedy wyszło te 67 km :P Profil wysokościowy wygląda zabawnie :) To tylko 1000 metrów, na GMRDP będzie ponad 14 000, trzeba nogi przyzwyczajać :)

Przy okazji zakończyłem pierwsze półrocze 2015 roku z wynikiem ponad 6000 km! :)

| Komentuj | Komentarze(3)
Komentarze

:P takie rejony. Nad Wisłą są większe, maksymalnie do 60-70 metrów przewyższenia, ale musiałbym jechać do nich 45 km po płaskim to mi się nie chce :P

olo - 05:10 środa, 1 lipca 2015 | linkuj

Heh, ale malutkie te górki :P

waxmund - 22:56 wtorek, 30 czerwca 2015 | linkuj

Gratuluję i tych 6 tysięcy km, jak i 1 tysiaka.... metrów ;)

Trollking - 20:28 wtorek, 30 czerwca 2015 | linkuj

Komentuj

stat4u