2017:
2016:
2015:
2014:
2013:
2012:
2011:
2010:
ARCHIWUM:
2020, Maj (1 , 2 ) 2020, Kwiecień (7 , 13 ) 2020, Marzec (2 , 8 ) 2017, Marzec (17 , 1 ) 2017, Luty (26 , 1 ) 2017, Styczeń (29 , 3 ) 2016, Grudzień (26 , 0 ) 2016, Listopad (28 , 0 ) 2016, Październik (20 , 0 ) 2016, Wrzesień (29 , 1 ) 2016, Sierpień (32 , 4 ) 2016, Lipiec (25 , 2 ) 2016, Czerwiec (27 , 4 ) 2016, Maj (30 , 4 ) 2016, Kwiecień (31 , 5 ) 2016, Marzec (38 , 1 ) 2016, Luty (31 , 6 ) 2016, Styczeń (31 , 2 ) 2015, Grudzień (32 , 4 ) 2015, Listopad (24 , 6 ) 2015, Październik (29 , 5 ) 2015, Wrzesień (28 , 2 ) 2015, Sierpień (31 , 14 ) 2015, Lipiec (34 , 10 ) 2015, Czerwiec (33 , 18 ) 2015, Maj (37 , 9 ) 2015, Kwiecień (37 , 11 ) 2015, Marzec (35 , 8 ) 2015, Luty (25 , 0 ) 2015, Styczeń (28 , 18 ) 2014, Grudzień (29 , 8 ) 2014, Listopad (26 , 0 ) 2014, Październik (34 , 3 ) 2014, Wrzesień (36 , 12 ) 2014, Sierpień (25 , 14 ) 2014, Lipiec (31 , 8 ) 2014, Czerwiec (27 , 16 ) 2014, Maj (29 , 16 ) 2014, Kwiecień (38 , 28 ) 2014, Marzec (31 , 10 ) 2014, Luty (27 , 6 ) 2014, Styczeń (25 , 20 ) 2013, Grudzień (23 , 17 ) 2013, Listopad (19 , 5 ) 2013, Październik (13 , 14 ) 2013, Wrzesień (24 , 17 ) 2013, Sierpień (20 , 16 ) 2013, Lipiec (26 , 8 ) 2013, Czerwiec (17 , 10 ) 2013, Maj (24 , 19 ) 2013, Kwiecień (15 , 19 ) 2013, Marzec (10 , 5 ) 2013, Luty (9 , 7 ) 2013, Styczeń (7 , 3 ) 2012, Grudzień (11 , 6 ) 2012, Listopad (27 , 11 ) 2012, Październik (8 , 2 ) 2012, Wrzesień (15 , 9 ) 2012, Sierpień (29 , 14 ) 2012, Lipiec (22 , 6 ) 2012, Czerwiec (15 , 1 ) 2012, Maj (22 , 20 ) 2012, Kwiecień (15 , 7 ) 2012, Marzec (25 , 14 ) 2012, Luty (12 , 2 ) 2012, Styczeń (11 , 12 ) 2011, Grudzień (5 , 2 ) 2011, Listopad (6 , 0 ) 2011, Październik (12 , 4 ) 2011, Wrzesień (8 , 2 ) 2011, Sierpień (9 , 3 ) 2011, Lipiec (21 , 21 ) 2011, Czerwiec (10 , 8 ) 2011, Maj (13 , 5 ) 2011, Kwiecień (11 , 8 ) 2011, Marzec (13 , 22 ) 2011, Luty (4 , 10 ) 2011, Styczeń (7 , 10 ) 2010, Listopad (3 , 0 ) 2010, Październik (7 , 1 ) 2010, Wrzesień (15 , 0 ) 2010, Sierpień (9 , 5 ) 2010, Lipiec (16 , 1 ) 2010, Czerwiec (12 , 4 ) 2010, Maj (12 , 6 ) 2010, Kwiecień (11 , 10 ) 2010, Marzec (8 , 6 )
AKTUALNOŚCI:
praca
Czwartek, 30 kwietnia 2015
dystans:
6.39 km
w terenie:
0.00 km
czas jazdy:
00:21
prędkość średnia:
18.26 km/h
przewyższenia:
m
spalone kalorie:
kcal
średnie tętno:
/min
rower:
kundel
| Komentuj | Komentarze(0)
test korby
Środa, 29 kwietnia 2015
dystans:
41.23 km
w terenie:
0.00 km
czas jazdy:
01:37
prędkość średnia:
25.50 km/h
przewyższenia:
m
spalone kalorie:
kcal
średnie tętno:
/min
rower:
Stefan
Koniec inwestycji w rower na ten rok. Ostatni akcent to wymiana korby
Truvativ "coś tam" na wielowypust ISIS na Tiagrę 4603 na HII. Do tego
wymiana napędu, pozostałem przy ośmiu rzędach. Zmiana o tyle
istotna, że muszę się przyzwyczaić do zupełnie innej indeksacji i innego
używania biegów. Do tej pory korba była 30-42-52, teraz jest 30-39-50.
Więcej będę jeździł na blacie, którego rzadko używałem. Kaseta z kolei
była 11-28 a teraz jest 13-26. Jednocześnie korba jest przeznaczona pod napędy dziesięciorzędowe, więc w przyszłości mam już bazę pod dalszą rozbudowę roweru. Zmieniły się też linki i pancerze. Tak gładziutko wszystko chodzi, że na początku bieg zmieniłem przez przypadek Stara owijka, która była bardzo cienka ustąpiła miejsca grubszej, mam nadzieję że podniesie to komfort jazdy. podsumowując więc, Stefan składa się z: - ramy Kross Vento 1.0 - kół Mavic Aksium One - opon Schwalbe Durano Plus 700x25 - korby Tiagra 4603 na łożyskach zewnętrznych HII - kaseta hg50 13-26, łańcuch hg50 - przerzutka przód: Shimano 2300 FD-2303 - przerzutka tył: Shimano SORA RD-3500-GS - klamki shimano st 2303 - siodło author vector
| Komentuj | Komentarze(1)
praca
Środa, 29 kwietnia 2015
dystans:
6.37 km
w terenie:
0.00 km
czas jazdy:
00:22
prędkość średnia:
17.37 km/h
przewyższenia:
m
spalone kalorie:
kcal
średnie tętno:
/min
rower:
kundel
| Komentuj | Komentarze(0)
do serwisu
Wtorek, 28 kwietnia 2015
dystans:
4.17 km
w terenie:
0.00 km
czas jazdy:
00:14
prędkość średnia:
17.87 km/h
przewyższenia:
m
spalone kalorie:
kcal
średnie tętno:
/min
rower:
Stefan
| Komentuj | Komentarze(0)
praca
Wtorek, 28 kwietnia 2015
dystans:
6.37 km
w terenie:
0.00 km
czas jazdy:
00:20
prędkość średnia:
19.11 km/h
przewyższenia:
m
spalone kalorie:
kcal
średnie tętno:
/min
rower:
kundel
| Komentuj | Komentarze(0)
Terespol - Toruń
Poniedziałek, 27 kwietnia 2015
dystans:
64.73 km
w terenie:
0.00 km
czas jazdy:
03:07
prędkość średnia:
20.77 km/h
przewyższenia:
m
spalone kalorie:
kcal
średnie tętno:
/min
rower:
Stefan
poniedziałkowy powrót do domu. pod wiatr, a nogi ołowiane i takie ciężkie :) Pokaż trasę GPS
| Komentuj | Komentarze(0)
W(y)prawka kaszubska
Sobota, 25 kwietnia 2015
dystans:
335.07 km
w terenie:
0.00 km
czas jazdy:
13:34
prędkość średnia:
24.70 km/h
przewyższenia:
m
spalone kalorie:
kcal
średnie tętno:
/min
rower:
Stefan
Pokaż trasę GPS
| Komentuj | Komentarze(1)
praca i Gdańsk
Czwartek, 23 kwietnia 2015
dystans:
6.00 km
w terenie:
0.00 km
czas jazdy:
00:20
prędkość średnia:
18.00 km/h
przewyższenia:
m
spalone kalorie:
kcal
średnie tętno:
/min
rower:
Stefan
| Komentuj | Komentarze(0)
z serwisu
Środa, 22 kwietnia 2015
dystans:
4.20 km
w terenie:
0.00 km
czas jazdy:
00:14
prędkość średnia:
18.00 km/h
przewyższenia:
m
spalone kalorie:
kcal
średnie tętno:
/min
rower:
Stefan
| Komentuj | Komentarze(0)
praca
Środa, 22 kwietnia 2015
dystans:
6.35 km
w terenie:
0.00 km
czas jazdy:
00:21
prędkość średnia:
18.14 km/h
przewyższenia:
m
spalone kalorie:
kcal
średnie tętno:
/min
rower:
kundel
| Komentuj | Komentarze(0)