2017:
2016:
2015:
2014:
2013:
2012:
2011:
2010:
ARCHIWUM:
2020, Maj (1 , 2 ) 2020, Kwiecień (7 , 13 ) 2020, Marzec (2 , 8 ) 2017, Marzec (17 , 1 ) 2017, Luty (26 , 1 ) 2017, Styczeń (29 , 3 ) 2016, Grudzień (26 , 0 ) 2016, Listopad (28 , 0 ) 2016, Październik (20 , 0 ) 2016, Wrzesień (29 , 1 ) 2016, Sierpień (32 , 4 ) 2016, Lipiec (25 , 2 ) 2016, Czerwiec (27 , 4 ) 2016, Maj (30 , 4 ) 2016, Kwiecień (31 , 5 ) 2016, Marzec (38 , 1 ) 2016, Luty (31 , 6 ) 2016, Styczeń (31 , 2 ) 2015, Grudzień (32 , 4 ) 2015, Listopad (24 , 6 ) 2015, Październik (29 , 5 ) 2015, Wrzesień (28 , 2 ) 2015, Sierpień (31 , 14 ) 2015, Lipiec (34 , 10 ) 2015, Czerwiec (33 , 18 ) 2015, Maj (37 , 9 ) 2015, Kwiecień (37 , 11 ) 2015, Marzec (35 , 8 ) 2015, Luty (25 , 0 ) 2015, Styczeń (28 , 18 ) 2014, Grudzień (29 , 8 ) 2014, Listopad (26 , 0 ) 2014, Październik (34 , 3 ) 2014, Wrzesień (36 , 12 ) 2014, Sierpień (25 , 14 ) 2014, Lipiec (31 , 8 ) 2014, Czerwiec (27 , 16 ) 2014, Maj (29 , 16 ) 2014, Kwiecień (38 , 28 ) 2014, Marzec (31 , 10 ) 2014, Luty (27 , 6 ) 2014, Styczeń (25 , 20 ) 2013, Grudzień (23 , 17 ) 2013, Listopad (19 , 5 ) 2013, Październik (13 , 14 ) 2013, Wrzesień (24 , 17 ) 2013, Sierpień (20 , 16 ) 2013, Lipiec (26 , 8 ) 2013, Czerwiec (17 , 10 ) 2013, Maj (24 , 19 ) 2013, Kwiecień (15 , 19 ) 2013, Marzec (10 , 5 ) 2013, Luty (9 , 7 ) 2013, Styczeń (7 , 3 ) 2012, Grudzień (11 , 6 ) 2012, Listopad (27 , 11 ) 2012, Październik (8 , 2 ) 2012, Wrzesień (15 , 9 ) 2012, Sierpień (29 , 14 ) 2012, Lipiec (22 , 6 ) 2012, Czerwiec (15 , 1 ) 2012, Maj (22 , 20 ) 2012, Kwiecień (15 , 7 ) 2012, Marzec (25 , 14 ) 2012, Luty (12 , 2 ) 2012, Styczeń (11 , 12 ) 2011, Grudzień (5 , 2 ) 2011, Listopad (6 , 0 ) 2011, Październik (12 , 4 ) 2011, Wrzesień (8 , 2 ) 2011, Sierpień (9 , 3 ) 2011, Lipiec (21 , 21 ) 2011, Czerwiec (10 , 8 ) 2011, Maj (13 , 5 ) 2011, Kwiecień (11 , 8 ) 2011, Marzec (13 , 22 ) 2011, Luty (4 , 10 ) 2011, Styczeń (7 , 10 ) 2010, Listopad (3 , 0 ) 2010, Październik (7 , 1 ) 2010, Wrzesień (15 , 0 ) 2010, Sierpień (9 , 5 ) 2010, Lipiec (16 , 1 ) 2010, Czerwiec (12 , 4 ) 2010, Maj (12 , 6 ) 2010, Kwiecień (11 , 10 ) 2010, Marzec (8 , 6 )
AKTUALNOŚCI:
praca
Wtorek, 31 maja 2016
dystans:
23.37 km
w terenie:
0.00 km
czas jazdy:
01:15
prędkość średnia:
18.70 km/h
przewyższenia:
62 m
spalone kalorie:
kcal
średnie tętno:
/min
rower:
kundel
| Komentuj | Komentarze(0)
praca
Poniedziałek, 30 maja 2016
dystans:
52.53 km
w terenie:
0.00 km
czas jazdy:
03:05
prędkość średnia:
17.04 km/h
przewyższenia:
179 m
spalone kalorie:
kcal
średnie tętno:
/min
rower:
kundel
| Komentuj | Komentarze(0)
kesze i teren z Magdą
Niedziela, 29 maja 2016
dystans:
63.26 km
w terenie:
35.00 km
czas jazdy:
04:37
prędkość średnia:
13.70 km/h
przewyższenia:
659 m
spalone kalorie:
kcal
średnie tętno:
/min
rower:
kundel
Pokaż trasę GPS
| Komentuj | Komentarze(0)
praca
Piątek, 27 maja 2016
dystans:
23.93 km
w terenie:
0.00 km
czas jazdy:
01:17
prędkość średnia:
18.65 km/h
przewyższenia:
62 m
spalone kalorie:
kcal
średnie tętno:
/min
rower:
kundel
| Komentuj | Komentarze(0)
seta po pagórach
Czwartek, 26 maja 2016
dystans:
107.35 km
w terenie:
0.00 km
czas jazdy:
04:23
prędkość średnia:
24.49 km/h
przewyższenia:
1085 m
spalone kalorie:
kcal
średnie tętno:
140 /min
rower:
Stefan
Trasa piękna! Puste, dobre szosy. Zieleń soczysta, do tego masa podjazdów, hopek, krajobrazów. Wprawdzie nogi nie niosły, ale przynajmniej pojechałem bez postojów. No prawie, bo musiałem się zatrzymać by sprawdzić czy z motocyklistą, który wyleciał z drogi jest wszystko OK. Trochę się poobdzierał i poobijał, ale był cały, do tego miał opiekę innego motocyklisty, więc pomknąłem dalej. Na tydzień do Maratonu Podróżnika forma jest dużą zagadką. Może nie sama forma, bo ta jest całkiem świetna, tyle że może jej w pewnym momencie braknąć. Tak wyszło, że nie udało się w tym roku pojeździć długich dystansów, tylko raz przekroczyłem 200 km (i to w styczniu), więc spodziewam się cierpieć. Ale w sumie, chyba o to chodzi? :) Pokaż trasę GPS
| Komentuj | Komentarze(1)
praca
Środa, 25 maja 2016
dystans:
23.30 km
w terenie:
0.00 km
czas jazdy:
01:11
prędkość średnia:
19.69 km/h
przewyższenia:
85 m
spalone kalorie:
kcal
średnie tętno:
/min
rower:
kundel
| Komentuj | Komentarze(0)
praca
Wtorek, 24 maja 2016
dystans:
23.07 km
w terenie:
0.00 km
czas jazdy:
01:09
prędkość średnia:
20.06 km/h
przewyższenia:
75 m
spalone kalorie:
kcal
średnie tętno:
/min
rower:
kundel
| Komentuj | Komentarze(0)
pętle reja
Poniedziałek, 23 maja 2016
dystans:
33.95 km
w terenie:
0.00 km
czas jazdy:
01:19
prędkość średnia:
25.78 km/h
przewyższenia:
323 m
spalone kalorie:
kcal
średnie tętno:
141 /min
rower:
Stefan
| Komentuj | Komentarze(0)
praca
Poniedziałek, 23 maja 2016
dystans:
23.08 km
w terenie:
0.00 km
czas jazdy:
01:07
prędkość średnia:
20.67 km/h
przewyższenia:
85 m
spalone kalorie:
kcal
średnie tętno:
/min
rower:
kundel
| Komentuj | Komentarze(0)
praca
Niedziela, 22 maja 2016
dystans:
6.17 km
w terenie:
0.00 km
czas jazdy:
00:24
prędkość średnia:
15.42 km/h
przewyższenia:
11 m
spalone kalorie:
kcal
średnie tętno:
/min
rower:
kundel
| Komentuj | Komentarze(0)