2017:
button stats bikestats.pl
2016:
button stats bikestats.pl
2015:
button stats bikestats.pl
2014:
button stats bikestats.pl
2013:
button stats bikestats.pl
2012:
button stats bikestats.pl
2011:
button stats bikestats.pl
2010:
button stats bikestats.pl

ARCHIWUM:
2020, Maj(1, 2)
2020, Kwiecień(7, 13)
2020, Marzec(2, 8)
2017, Marzec(17, 1)
2017, Luty(26, 1)
2017, Styczeń(29, 3)
2016, Grudzień(26, 0)
2016, Listopad(28, 0)
2016, Październik(20, 0)
2016, Wrzesień(29, 1)
2016, Sierpień(32, 4)
2016, Lipiec(25, 2)
2016, Czerwiec(27, 4)
2016, Maj(30, 4)
2016, Kwiecień(31, 5)
2016, Marzec(38, 1)
2016, Luty(31, 6)
2016, Styczeń(31, 2)
2015, Grudzień(32, 4)
2015, Listopad(24, 6)
2015, Październik(29, 5)
2015, Wrzesień(28, 2)
2015, Sierpień(31, 14)
2015, Lipiec(34, 10)
2015, Czerwiec(33, 18)
2015, Maj(37, 9)
2015, Kwiecień(37, 11)
2015, Marzec(35, 8)
2015, Luty(25, 0)
2015, Styczeń(28, 18)
2014, Grudzień(29, 8)
2014, Listopad(26, 0)
2014, Październik(34, 3)
2014, Wrzesień(36, 12)
2014, Sierpień(25, 14)
2014, Lipiec(31, 8)
2014, Czerwiec(27, 16)
2014, Maj(29, 16)
2014, Kwiecień(38, 28)
2014, Marzec(31, 10)
2014, Luty(27, 6)
2014, Styczeń(25, 20)
2013, Grudzień(23, 17)
2013, Listopad(19, 5)
2013, Październik(13, 14)
2013, Wrzesień(24, 17)
2013, Sierpień(20, 16)
2013, Lipiec(26, 8)
2013, Czerwiec(17, 10)
2013, Maj(24, 19)
2013, Kwiecień(15, 19)
2013, Marzec(10, 5)
2013, Luty(9, 7)
2013, Styczeń(7, 3)
2012, Grudzień(11, 6)
2012, Listopad(27, 11)
2012, Październik(8, 2)
2012, Wrzesień(15, 9)
2012, Sierpień(29, 14)
2012, Lipiec(22, 6)
2012, Czerwiec(15, 1)
2012, Maj(22, 20)
2012, Kwiecień(15, 7)
2012, Marzec(25, 14)
2012, Luty(12, 2)
2012, Styczeń(11, 12)
2011, Grudzień(5, 2)
2011, Listopad(6, 0)
2011, Październik(12, 4)
2011, Wrzesień(8, 2)
2011, Sierpień(9, 3)
2011, Lipiec(21, 21)
2011, Czerwiec(10, 8)
2011, Maj(13, 5)
2011, Kwiecień(11, 8)
2011, Marzec(13, 22)
2011, Luty(4, 10)
2011, Styczeń(7, 10)
2010, Listopad(3, 0)
2010, Październik(7, 1)
2010, Wrzesień(15, 0)
2010, Sierpień(9, 5)
2010, Lipiec(16, 1)
2010, Czerwiec(12, 4)
2010, Maj(12, 6)
2010, Kwiecień(11, 10)
2010, Marzec(8, 6)

MOJE ROWERY:


Rowerowe blogi na bikestats.pl


AKTUALNOŚCI:

nowa droga do pracy

Środa, 18 czerwca 2014

dystans: 7.17 km w terenie: 2.00 km
czas jazdy: 00:25 prędkość średnia: 17.21 km/h
przewyższenia: m spalone kalorie: kcal
średnie tętno: /min rower: [R.I.P.] Stefan

Początek jak do tej pory - DDR wzdłuż Lubickiej. Potem przed mostem zjazd w Winnicę. Same plusy: nie ma świateł, nie ma hałasu z głównej arterii miasta, nie ma wymuszeń pierwszeństwa na przejazdach, nie ma pieszych. Jest za to wieś, cisza, zero ruchu, podjazd, trochę terenu, trochę bruku i 500 metrów więcej. Sama przyjemność ;-)



| Komentuj | Komentarze(0)



praca

Wtorek, 17 czerwca 2014

dystans: 6.28 km w terenie: 0.00 km
czas jazdy: 00:21 prędkość średnia: 17.94 km/h
przewyższenia: m spalone kalorie: kcal
średnie tętno: /min rower: [R.I.P.] Stefan


| Komentuj | Komentarze(0)



praca

Poniedziałek, 16 czerwca 2014

dystans: 6.28 km w terenie: 0.00 km
czas jazdy: 00:22 prędkość średnia: 17.13 km/h
przewyższenia: m spalone kalorie: kcal
średnie tętno: /min rower: [R.I.P.] Stefan


| Komentuj | Komentarze(0)



Trening z Włochatymi Girami

Niedziela, 15 czerwca 2014

dystans: 100.14 km w terenie: 0.00 km
czas jazdy: 03:30 prędkość średnia: 28.61 km/h
przewyższenia: m spalone kalorie: kcal
średnie tętno: /min rower: Stefan

Nie miałem planów na niedzielę, a że chłopaki z Amatorskiej Grupy Kolarskiej "Włochate Giry" w niedziele robią sobie treningowe przejażdżki to postanowiłem do nich dołączyć.

Zbiórka o 10 pod pomnikiem Kargula i Pawlaka, stawiło się w sumie 9 zawodników.



Trasa doskonale znana, kierowaliśmy się przede wszystkim bocznymi asfaltami o z reguły przyzwoitej jakości. Tempo przyzwoite, w okolicach 30km/h, choć jechaliśmy pod wiatr. Dostosowywaliśmy się jednak co do zasady do najsłabszego w grupie taki aby jechać razem.



Pierwszy poważniejszy sprawdzian to podjazd pod Łązyn, niektórzy poszli ostro, inni za ostro, a innym z racji jazdy na singlu brakowało przełożeń ale i tak jakoś się wtoczyli ;-)  Za Łążynem odłącza się od nas kolega na singlu, w dodatku z plecakiem, trochę było dla niego za ciężko. Dalej więc jedziemy w ósemkę. Kolejna ścianka to Skłudzewo, a potem to już raczej w dół, fajnymi asfaltami przez Janowo.

Nawrót, od teraz wiatr wieje nam w plecy i pokonujemy podjazd pod Gzin. Na szczycie krótki popas pod sklepem, średnia na liczniku 26,5 km/h na dystansie 60 km.





W ciągu następnych 25 km średnia podskoczyła nam do ponad 29 km/h. Poszło mocne tempo, wyrwaliśmy do przodu w czwórkę, jadąc na zmiany. Prędkość przelotowa oscylowała w okolicach 40-43 km/h. Dałem dwie zmiany, druga już na szosie za Łubianką - wychodząc na nią wiedziałem, że jest to zarazem moja ostatnia zmiana i dalej już koła nie utrzymam. Nie jestem typem szybkościowca, dla mnie było to trochę już za dużo ;-) Do Torunia dotoczyłem się sam, jadąc w okolicy 30-35 km/h, na rogatkach czekają na mnie chłopacy. Wspólnie udajemy się prosto do Tratwy na zimne piwko, na miejscu jesteśmy o 13.30 (3,5 godziny brutto!), chwilę później dociera reszta.

Przejażdżka bardzo udana, fajna odmiana. Żebym jeszcze miał trochę więcej mocy do zapieprzania... :P


| Komentuj | Komentarze(4)



do rowerowego

Sobota, 14 czerwca 2014

dystans: 7.25 km w terenie: 1.00 km
czas jazdy: 00:24 prędkość średnia: 18.12 km/h
przewyższenia: m spalone kalorie: kcal
średnie tętno: /min rower: kundel

Do rowerowego kupić nową sztycę, a potem na plac cyrkowy w spokoju podłubać sobie przy rowerze - wyczyściłem i nasmarowałem napęd i zamontowałem spd


| Komentuj | Komentarze(1)



do Krisa na działkę

Sobota, 14 czerwca 2014

dystans: 15.07 km w terenie: 0.00 km
czas jazdy: 00:44 prędkość średnia: 20.55 km/h
przewyższenia: m spalone kalorie: kcal
średnie tętno: /min rower: Stefan

a że byłem chwilę wcześniej to wyszły też dwa treningowe podjazdy pod Turystyczną ;-)


| Komentuj | Komentarze(0)



praca

Piątek, 13 czerwca 2014

dystans: 6.29 km w terenie: 0.00 km
czas jazdy: 00:21 prędkość średnia: 17.97 km/h
przewyższenia: m spalone kalorie: kcal
średnie tętno: /min rower: [R.I.P.] Stefan


| Komentuj | Komentarze(0)



praca

Czwartek, 12 czerwca 2014

dystans: 6.28 km w terenie: 0.00 km
czas jazdy: 00:20 prędkość średnia: 18.84 km/h
przewyższenia: m spalone kalorie: kcal
średnie tętno: /min rower: [R.I.P.] Stefan


| Komentuj | Komentarze(0)



praca

Środa, 11 czerwca 2014

dystans: 6.25 km w terenie: 0.00 km
czas jazdy: 00:21 prędkość średnia: 17.86 km/h
przewyższenia: m spalone kalorie: kcal
średnie tętno: /min rower: [R.I.P.] Stefan


| Komentuj | Komentarze(0)



praca

Wtorek, 10 czerwca 2014

dystans: 6.30 km w terenie: 0.00 km
czas jazdy: 00:22 prędkość średnia: 17.18 km/h
przewyższenia: m spalone kalorie: kcal
średnie tętno: /min rower: [R.I.P.] Stefan


| Komentuj | Komentarze(0)



stat4u