2017: 2016: 2015: 2014: 2013: 2012: 2011: 2010:
ARCHIWUM:
2020, Maj (1 , 2 ) 2020, Kwiecień (7 , 13 ) 2020, Marzec (2 , 8 ) 2017, Marzec (17 , 1 ) 2017, Luty (26 , 1 ) 2017, Styczeń (29 , 3 ) 2016, Grudzień (26 , 0 ) 2016, Listopad (28 , 0 ) 2016, Październik (20 , 0 ) 2016, Wrzesień (29 , 1 ) 2016, Sierpień (32 , 4 ) 2016, Lipiec (25 , 2 ) 2016, Czerwiec (27 , 4 ) 2016, Maj (30 , 4 ) 2016, Kwiecień (31 , 5 ) 2016, Marzec (38 , 1 ) 2016, Luty (31 , 6 ) 2016, Styczeń (31 , 2 ) 2015, Grudzień (32 , 4 ) 2015, Listopad (24 , 6 ) 2015, Październik (29 , 5 ) 2015, Wrzesień (28 , 2 ) 2015, Sierpień (31 , 14 ) 2015, Lipiec (34 , 10 ) 2015, Czerwiec (33 , 18 ) 2015, Maj (37 , 9 ) 2015, Kwiecień (37 , 11 ) 2015, Marzec (35 , 8 ) 2015, Luty (25 , 0 ) 2015, Styczeń (28 , 18 ) 2014, Grudzień (29 , 8 ) 2014, Listopad (26 , 0 ) 2014, Październik (34 , 3 ) 2014, Wrzesień (36 , 12 ) 2014, Sierpień (25 , 14 ) 2014, Lipiec (31 , 8 ) 2014, Czerwiec (27 , 16 ) 2014, Maj (29 , 16 ) 2014, Kwiecień (38 , 28 ) 2014, Marzec (31 , 10 ) 2014, Luty (27 , 6 ) 2014, Styczeń (25 , 20 ) 2013, Grudzień (23 , 17 ) 2013, Listopad (19 , 5 ) 2013, Październik (13 , 14 ) 2013, Wrzesień (24 , 17 ) 2013, Sierpień (20 , 16 ) 2013, Lipiec (26 , 8 ) 2013, Czerwiec (17 , 10 ) 2013, Maj (24 , 19 ) 2013, Kwiecień (15 , 19 ) 2013, Marzec (10 , 5 ) 2013, Luty (9 , 7 ) 2013, Styczeń (7 , 3 ) 2012, Grudzień (11 , 6 ) 2012, Listopad (27 , 11 ) 2012, Październik (8 , 2 ) 2012, Wrzesień (15 , 9 ) 2012, Sierpień (29 , 14 ) 2012, Lipiec (22 , 6 ) 2012, Czerwiec (15 , 1 ) 2012, Maj (22 , 20 ) 2012, Kwiecień (15 , 7 ) 2012, Marzec (25 , 14 ) 2012, Luty (12 , 2 ) 2012, Styczeń (11 , 12 ) 2011, Grudzień (5 , 2 ) 2011, Listopad (6 , 0 ) 2011, Październik (12 , 4 ) 2011, Wrzesień (8 , 2 ) 2011, Sierpień (9 , 3 ) 2011, Lipiec (21 , 21 ) 2011, Czerwiec (10 , 8 ) 2011, Maj (13 , 5 ) 2011, Kwiecień (11 , 8 ) 2011, Marzec (13 , 22 ) 2011, Luty (4 , 10 ) 2011, Styczeń (7 , 10 ) 2010, Listopad (3 , 0 ) 2010, Październik (7 , 1 ) 2010, Wrzesień (15 , 0 ) 2010, Sierpień (9 , 5 ) 2010, Lipiec (16 , 1 ) 2010, Czerwiec (12 , 4 ) 2010, Maj (12 , 6 ) 2010, Kwiecień (11 , 10 ) 2010, Marzec (8 , 6 )
AKTUALNOŚCI:
test mostka Wtorek, 7 marca 2017
dystans: 20.21 km w terenie: 1.00 km
czas jazdy: 00:57 prędkość średnia: 21.27 km/h
przewyższenia: 58 m spalone kalorie: kcal
średnie tętno: /min rower:
| Komentuj | Komentarze(0)
auchan Poniedziałek, 6 marca 2017
dystans: 3.21 km w terenie: 0.00 km
czas jazdy: 00:14 prędkość średnia: 13.76 km/h
przewyższenia: 5 m spalone kalorie: kcal
średnie tętno: /min rower: kundel
| Komentuj | Komentarze(0)
Trzy duże Reje Niedziela, 5 marca 2017
dystans: 37.17 km w terenie: 0.00 km
czas jazdy: 01:35 prędkość średnia: 23.48 km/h
przewyższenia: 375 m spalone kalorie: kcal
średnie tętno: /min rower: Stefan
| Komentuj | Komentarze(0)
szosa po nowej pętli Sobota, 4 marca 2017
dystans: 130.55 km w terenie: 2.00 km
czas jazdy: 05:34 prędkość średnia: 23.45 km/h
przewyższenia: 1387 m spalone kalorie: kcal
średnie tętno: /min rower: Stefan
Przedwiośnie, plus koncepcja nowej pętli zapowiadały udaną jazdę. I tak było! Dużo podjazdów, wprawdzie po średniej jakości asfaltach, ale za to bez ruchu samochodowego. Ładne krajobrazy, urozmaicenia w postaci płyt betonowych, szutru i brukowanego podjazdu. Napotkałem też żurawie! :)
| Komentuj | Komentarze(1)
praca Piątek, 3 marca 2017
dystans: 12.34 km w terenie: 0.00 km
czas jazdy: 00:38 prędkość średnia: 19.48 km/h
przewyższenia: 30 m spalone kalorie: kcal
średnie tętno: /min rower: kundel
| Komentuj | Komentarze(0)
praca Czwartek, 2 marca 2017
dystans: 12.35 km w terenie: 0.00 km
czas jazdy: 00:44 prędkość średnia: 16.84 km/h
przewyższenia: 30 m spalone kalorie: kcal
średnie tętno: /min rower: kundel
| Komentuj | Komentarze(0)
praca Środa, 1 marca 2017
dystans: 23.64 km w terenie: 1.00 km
czas jazdy: 01:21 prędkość średnia: 17.51 km/h
przewyższenia: 215 m spalone kalorie: kcal
średnie tętno: /min rower: kundel
| Komentuj | Komentarze(0)
Praca Wtorek, 28 lutego 2017
dystans: 23.01 km w terenie: 0.00 km
czas jazdy: 01:21 prędkość średnia: 17.04 km/h
przewyższenia: 71 m spalone kalorie: kcal
średnie tętno: /min rower: kundel
| Komentuj | Komentarze(0)
praca Poniedziałek, 27 lutego 2017
dystans: 50.07 km w terenie: 7.00 km
czas jazdy: 02:37 prędkość średnia: 19.14 km/h
przewyższenia: 447 m spalone kalorie: kcal
średnie tętno: /min rower: kundel
| Komentuj | Komentarze(0)
dobra robota w terenie Sobota, 25 lutego 2017
dystans: 50.77 km w terenie: 23.00 km
czas jazdy: 02:52 prędkość średnia: 17.71 km/h
przewyższenia: 712 m spalone kalorie: kcal
średnie tętno: /min rower: Cube
| Komentuj | Komentarze(0)
