2017: 2016: 2015: 2014: 2013: 2012: 2011: 2010:
ARCHIWUM:
2020, Maj (1 , 2 ) 2020, Kwiecień (7 , 13 ) 2020, Marzec (2 , 8 ) 2017, Marzec (17 , 1 ) 2017, Luty (26 , 1 ) 2017, Styczeń (29 , 3 ) 2016, Grudzień (26 , 0 ) 2016, Listopad (28 , 0 ) 2016, Październik (20 , 0 ) 2016, Wrzesień (29 , 1 ) 2016, Sierpień (32 , 4 ) 2016, Lipiec (25 , 2 ) 2016, Czerwiec (27 , 4 ) 2016, Maj (30 , 4 ) 2016, Kwiecień (31 , 5 ) 2016, Marzec (38 , 1 ) 2016, Luty (31 , 6 ) 2016, Styczeń (31 , 2 ) 2015, Grudzień (32 , 4 ) 2015, Listopad (24 , 6 ) 2015, Październik (29 , 5 ) 2015, Wrzesień (28 , 2 ) 2015, Sierpień (31 , 14 ) 2015, Lipiec (34 , 10 ) 2015, Czerwiec (33 , 18 ) 2015, Maj (37 , 9 ) 2015, Kwiecień (37 , 11 ) 2015, Marzec (35 , 8 ) 2015, Luty (25 , 0 ) 2015, Styczeń (28 , 18 ) 2014, Grudzień (29 , 8 ) 2014, Listopad (26 , 0 ) 2014, Październik (34 , 3 ) 2014, Wrzesień (36 , 12 ) 2014, Sierpień (25 , 14 ) 2014, Lipiec (31 , 8 ) 2014, Czerwiec (27 , 16 ) 2014, Maj (29 , 16 ) 2014, Kwiecień (38 , 28 ) 2014, Marzec (31 , 10 ) 2014, Luty (27 , 6 ) 2014, Styczeń (25 , 20 ) 2013, Grudzień (23 , 17 ) 2013, Listopad (19 , 5 ) 2013, Październik (13 , 14 ) 2013, Wrzesień (24 , 17 ) 2013, Sierpień (20 , 16 ) 2013, Lipiec (26 , 8 ) 2013, Czerwiec (17 , 10 ) 2013, Maj (24 , 19 ) 2013, Kwiecień (15 , 19 ) 2013, Marzec (10 , 5 ) 2013, Luty (9 , 7 ) 2013, Styczeń (7 , 3 ) 2012, Grudzień (11 , 6 ) 2012, Listopad (27 , 11 ) 2012, Październik (8 , 2 ) 2012, Wrzesień (15 , 9 ) 2012, Sierpień (29 , 14 ) 2012, Lipiec (22 , 6 ) 2012, Czerwiec (15 , 1 ) 2012, Maj (22 , 20 ) 2012, Kwiecień (15 , 7 ) 2012, Marzec (25 , 14 ) 2012, Luty (12 , 2 ) 2012, Styczeń (11 , 12 ) 2011, Grudzień (5 , 2 ) 2011, Listopad (6 , 0 ) 2011, Październik (12 , 4 ) 2011, Wrzesień (8 , 2 ) 2011, Sierpień (9 , 3 ) 2011, Lipiec (21 , 21 ) 2011, Czerwiec (10 , 8 ) 2011, Maj (13 , 5 ) 2011, Kwiecień (11 , 8 ) 2011, Marzec (13 , 22 ) 2011, Luty (4 , 10 ) 2011, Styczeń (7 , 10 ) 2010, Listopad (3 , 0 ) 2010, Październik (7 , 1 ) 2010, Wrzesień (15 , 0 ) 2010, Sierpień (9 , 5 ) 2010, Lipiec (16 , 1 ) 2010, Czerwiec (12 , 4 ) 2010, Maj (12 , 6 ) 2010, Kwiecień (11 , 10 ) 2010, Marzec (8 , 6 )
AKTUALNOŚCI:
Tour de Toruń :P Poniedziałek, 16 marca 2015
dystans: 63.81 km w terenie: 0.00 km
czas jazdy: 02:26 prędkość średnia: 26.22 km/h
przewyższenia: m spalone kalorie: kcal
średnie tętno: /min rower: Stefan
Wytyczyłem jakąś taką rozsądną pętęlkę, dystans akurat po pracy. Nazwa dumna, ale etap wybitnie płaski - poza początkiem jazda po stole. Ciężko wytyczyć coś o tej długości z asfaltowymi podjazdami. Wiatr sporo pomagał, dobre, równe tempo.(- 1:25) , V 27,6 km/h(- 0:23) , V 23,0 km/h
| Komentuj | Komentarze(1)
praca Poniedziałek, 16 marca 2015
dystans: 6.18 km w terenie: 0.00 km
czas jazdy: 00:23 prędkość średnia: 16.12 km/h
przewyższenia: m spalone kalorie: kcal
średnie tętno: /min rower: kundel
| Komentuj | Komentarze(0)
rozruszanie tyłka po 3 dniach na Kolosach ;-) Niedziela, 15 marca 2015
dystans: 12.01 km w terenie: 0.00 km
czas jazdy: 00:32 prędkość średnia: 22.52 km/h
przewyższenia: m spalone kalorie: kcal
średnie tętno: /min rower: Stefan
| Komentuj | Komentarze(0)
praca Środa, 11 marca 2015
dystans: 6.75 km w terenie: 0.00 km
czas jazdy: 00:25 prędkość średnia: 16.20 km/h
przewyższenia: m spalone kalorie: kcal
średnie tętno: /min rower: kundel
| Komentuj | Komentarze(0)
praca Wtorek, 10 marca 2015
dystans: 6.23 km w terenie: 0.00 km
czas jazdy: 00:21 prędkość średnia: 17.80 km/h
przewyższenia: m spalone kalorie: kcal
średnie tętno: /min rower: kundel
| Komentuj | Komentarze(0)
Raciążek z Elizium Wtorek, 10 marca 2015
dystans: 74.14 km w terenie: 0.00 km
czas jazdy: 03:16 prędkość średnia: 22.70 km/h
przewyższenia: m spalone kalorie: kcal
średnie tętno: /min rower: Stefan
Elizium raz na pół roku służbowo przyjeżdża w moje rejony, więc zawsze jest okazja by się przejechać. Wprawdzie trochę czułem zmęczenie po wczoraj, zwłaszcza w okolicach miejsca gdzie plecy tracą swą szlachetną nazwę, jednak nie przeszkodziło to w przyjemnej jeździe. Na podjeździe pod Raciążek pocisnąłem ostro z nadzieją dobrego wyniku na stravie. Niestety, ślad GPS się zepsuł i nie będzie. Mimo to wycieczka udana, szybka, a zmęczenie chyba nie takie straszne bo średnie tętno tylko na poziomie 123 uderzeń (63% max).
Elizium, dzięki za jak zwykle fajną przejażdżkę!
| Komentuj | Komentarze(0)
Gdańsk - Toruń Poniedziałek, 9 marca 2015
dystans: 240.60 km w terenie: 0.00 km
czas jazdy: 10:06 prędkość średnia: 23.82 km/h
przewyższenia: m spalone kalorie: kcal
średnie tętno: /min rower: Stefan
Powrót do domu na kołach. Trasa przez Kaszuby, Kociewie i Bory Tucholskie.Relacja i zdjęcia na moim blogu:http://jogurtnarowerze.blogspot.com/2015/03/gdansk-torun.html
| Komentuj | Komentarze(1)
po Gdańsku Niedziela, 8 marca 2015
dystans: 14.50 km w terenie: 0.00 km
czas jazdy: 00:50 prędkość średnia: 17.40 km/h
przewyższenia: m spalone kalorie: kcal
średnie tętno: /min rower: Stefan
| Komentuj | Komentarze(0)
na Hel Sobota, 7 marca 2015
dystans: 117.42 km w terenie: 1.00 km
czas jazdy: 05:13 prędkość średnia: 22.51 km/h
przewyższenia: m spalone kalorie: kcal
średnie tętno: /min rower: Stefan
Sobotnia przejażdżka z Turystą.http://jogurtnarowerze.blogspot.com/2015/03/na-hel.html
| Komentuj | Komentarze(0)
do Laskowic; Piątek, 6 marca 2015
dystans: 73.59 km w terenie: 0.00 km
czas jazdy: 03:16 prędkość średnia: 22.53 km/h
przewyższenia: m spalone kalorie: kcal
średnie tętno: /min rower: Stefan
Z pracy wyrwałem się wcześniej, bo o 13, i poprułem w stronę Laskowic. To prucie to trochę na wyrost - jechałem bardzo spokojnie, miałem spory zapas czasu a i nie chciało mi się specjalnie forsować tempa. Dotarcie na dworzec tym tempem, jadąc przez wioski zajęło mi równo 3 godziny. Potem półtorej godziny w pociągu Regio i już jestem w Gdańsku u Magdy :)
| Komentuj | Komentarze(0)
