2017:
button stats bikestats.pl
2016:
button stats bikestats.pl
2015:
button stats bikestats.pl
2014:
button stats bikestats.pl
2013:
button stats bikestats.pl
2012:
button stats bikestats.pl
2011:
button stats bikestats.pl
2010:
button stats bikestats.pl

ARCHIWUM:
2020, Maj(1, 2)
2020, Kwiecień(7, 13)
2020, Marzec(2, 8)
2017, Marzec(17, 1)
2017, Luty(26, 1)
2017, Styczeń(29, 3)
2016, Grudzień(26, 0)
2016, Listopad(28, 0)
2016, Październik(20, 0)
2016, Wrzesień(29, 1)
2016, Sierpień(32, 4)
2016, Lipiec(25, 2)
2016, Czerwiec(27, 4)
2016, Maj(30, 4)
2016, Kwiecień(31, 5)
2016, Marzec(38, 1)
2016, Luty(31, 6)
2016, Styczeń(31, 2)
2015, Grudzień(32, 4)
2015, Listopad(24, 6)
2015, Październik(29, 5)
2015, Wrzesień(28, 2)
2015, Sierpień(31, 14)
2015, Lipiec(34, 10)
2015, Czerwiec(33, 18)
2015, Maj(37, 9)
2015, Kwiecień(37, 11)
2015, Marzec(35, 8)
2015, Luty(25, 0)
2015, Styczeń(28, 18)
2014, Grudzień(29, 8)
2014, Listopad(26, 0)
2014, Październik(34, 3)
2014, Wrzesień(36, 12)
2014, Sierpień(25, 14)
2014, Lipiec(31, 8)
2014, Czerwiec(27, 16)
2014, Maj(29, 16)
2014, Kwiecień(38, 28)
2014, Marzec(31, 10)
2014, Luty(27, 6)
2014, Styczeń(25, 20)
2013, Grudzień(23, 17)
2013, Listopad(19, 5)
2013, Październik(13, 14)
2013, Wrzesień(24, 17)
2013, Sierpień(20, 16)
2013, Lipiec(26, 8)
2013, Czerwiec(17, 10)
2013, Maj(24, 19)
2013, Kwiecień(15, 19)
2013, Marzec(10, 5)
2013, Luty(9, 7)
2013, Styczeń(7, 3)
2012, Grudzień(11, 6)
2012, Listopad(27, 11)
2012, Październik(8, 2)
2012, Wrzesień(15, 9)
2012, Sierpień(29, 14)
2012, Lipiec(22, 6)
2012, Czerwiec(15, 1)
2012, Maj(22, 20)
2012, Kwiecień(15, 7)
2012, Marzec(25, 14)
2012, Luty(12, 2)
2012, Styczeń(11, 12)
2011, Grudzień(5, 2)
2011, Listopad(6, 0)
2011, Październik(12, 4)
2011, Wrzesień(8, 2)
2011, Sierpień(9, 3)
2011, Lipiec(21, 21)
2011, Czerwiec(10, 8)
2011, Maj(13, 5)
2011, Kwiecień(11, 8)
2011, Marzec(13, 22)
2011, Luty(4, 10)
2011, Styczeń(7, 10)
2010, Listopad(3, 0)
2010, Październik(7, 1)
2010, Wrzesień(15, 0)
2010, Sierpień(9, 5)
2010, Lipiec(16, 1)
2010, Czerwiec(12, 4)
2010, Maj(12, 6)
2010, Kwiecień(11, 10)
2010, Marzec(8, 6)

MOJE ROWERY:


Rowerowe blogi na bikestats.pl


AKTUALNOŚCI:

zabiły mnie Włochate Giry ;-)

Wtorek, 14 lipca 2015

dystans: 67.49 km w terenie: 0.00 km
czas jazdy: 02:26 prędkość średnia: 27.74 km/h
przewyższenia: 227 m spalone kalorie: 1883 kcal
średnie tętno: 145 /min rower: Stefan

Dawno nie byłem na treningu z chłopakami z Amatorskiej Grupy Kolarskiej Włochate Giry. Dziś się nadarzyła okazja i wspólnie udaliśmy się na trening w składzie Wojtek, Harcerz, Przemek, ja. Tempo jak to z Włochatymi, mocne, pomimo jazdy pod wiatr prędkości nie schodziły poniżej 35 km/h. Od razu wiedziałem, że zostanę zgubiony, jak zwykle zresztą, pytanie tylko kiedy. Długo stawiałem opór, trochę oszczędzałem się na zmianach, ale ostatecznie za Bierzgłowem mi odjechali. Potem gdy wjechaliśmy na DDR na mnie zaczekali, ale podczas pogawędki z Przemkiem i spotkanym po drodze drugim Przemkiem Wojtek z Harcerzem odjechali do przodu. Przemek zaproponował kasowanie ucieczki, na co przystałem, ale szybko zabił mnie prędkościami powyżej 40 km/h. Po jednej krótkiej zmianie na wjeździe do Torunia odpadłem definitywnie. Pulsometr wskazał HRmax 195 ;-)

Sama wspólna jazda z Włochatymi: 45,3 km, czas 1:26, średnia 32,0 km/h.



| Komentuj | Komentarze(0)



interwały 5x3 minuty

Poniedziałek, 13 lipca 2015

dystans: 34.61 km w terenie: 0.00 km
czas jazdy: 01:22 prędkość średnia: 25.32 km/h
przewyższenia: 170 m spalone kalorie: 909 kcal
średnie tętno: 136 /min rower: Stefan


| Komentuj | Komentarze(0)



praca

Poniedziałek, 13 lipca 2015

dystans: 6.33 km w terenie: 0.00 km
czas jazdy: 00:22 prędkość średnia: 17.26 km/h
przewyższenia: 13 m spalone kalorie: kcal
średnie tętno: /min rower: kundel


| Komentuj | Komentarze(0)



praca

Czwartek, 9 lipca 2015

dystans: 18.57 km w terenie: 0.00 km
czas jazdy: 01:08 prędkość średnia: 16.39 km/h
przewyższenia: 25 m spalone kalorie: kcal
średnie tętno: /min rower: kundel


| Komentuj | Komentarze(0)



podjazdy na góralu

Środa, 8 lipca 2015

dystans: 11.69 km w terenie: 6.00 km
czas jazdy: 00:43 prędkość średnia: 16.31 km/h
przewyższenia: 289 m spalone kalorie: 411 kcal
średnie tętno: 127 /min rower: kundel

12x pod Winnice od stawu na twardych przełożeniach



| Komentuj | Komentarze(0)



do Janka

Środa, 8 lipca 2015

dystans: 2.50 km w terenie: 0.00 km
czas jazdy: 00:10 prędkość średnia: 15.00 km/h
przewyższenia: m spalone kalorie: kcal
średnie tętno: /min rower: Toruński rower miejski


| Komentuj | Komentarze(0)



praca

Środa, 8 lipca 2015

dystans: 6.17 km w terenie: 0.00 km
czas jazdy: 00:21 prędkość średnia: 17.63 km/h
przewyższenia: 12 m spalone kalorie: kcal
średnie tętno: /min rower: kundel


| Komentuj | Komentarze(0)



praca

Wtorek, 7 lipca 2015

dystans: 9.95 km w terenie: 0.00 km
czas jazdy: 00:35 prędkość średnia: 17.06 km/h
przewyższenia: 25 m spalone kalorie: kcal
średnie tętno: /min rower: Stefan


| Komentuj | Komentarze(0)



praca

Poniedziałek, 6 lipca 2015

dystans: 6.22 km w terenie: 0.00 km
czas jazdy: 00:22 prędkość średnia: 16.96 km/h
przewyższenia: 12 m spalone kalorie: kcal
średnie tętno: /min rower: kundel


| Komentuj | Komentarze(0)



Azymut Orient #3

Niedziela, 5 lipca 2015

dystans: 127.12 km w terenie: 58.00 km
czas jazdy: 06:54 prędkość średnia: 18.42 km/h
przewyższenia: 481 m spalone kalorie: 4779 kcal
średnie tętno: 129 /min rower: kundel

Relacja i zdjęcia na moim blogu, zapraszam :)

http://jogurtnarowerze.blogspot.com/2015/07/azymut...




| Komentuj | Komentarze(0)



stat4u